دراسة العلاقة بين نسبة الألياف العضلية سريعة الانقباض وبعض القياسات الأنثروبومترية وأداء العدائين في سباق 100 متر عدو (فئة الأعمار 16–18 سنة)

دراسة العلاقة بين نسبة الألياف العضلية سريعة الانقباض وبعض القياسات الأنثروبومترية وأداء العدائين في سباق 100 متر عدو (فئة الأعمار 16–18 سنة)

اسم الباحث: أ. خيري المبروك الحراري شوك

البريد الإلكتروني: hw_79c@yahoo.com

مستخلص

تعد رياضة سباق 100 متر عدو من أكثر المسابقات تشويقاً في ألعاب القوى، حيث تعتمد بشكل أساسي على السرعة والقوة العضلية والقدرة على تحقيق أقصى أداء في زمن قصير. وتهدف هذه الدراسة إلى تحليل العوامل الفسيولوجية والبدنية المؤثرة في أداء العدائين، وخاصة العلاقة بين نسبة الألياف العضلية سريعة الانقباض والقياسات الأنثروبومترية (مثل الطول، الوزن، الكتلة العضلية) وأدائهم في السباق. كما تسعى إلى فهم التفاعل بين هذه العوامل وكيفية استغلالها لتحسين الأداء الرياضي، تم استخدام المنهج الوصفي، الذي يُعد الأنسب لدراسة الظواهر القائمة وتحليل العلاقات بين المتغيرات دون تدخل تجريبي، حيث تم جمع البيانات من خلال القياسات المباشرة للخصائص البدنية والفسيولوجية للعدائين، مع تحليل أدائهم في السباق، تكون مجتمع البحث الأصلي من (20 عداءً) من الذكور في فئة (16–18) سنة، من لاعبي ألعاب القوى (تخصص سباق 100 متر عدو) في المدينة الرياضية بطرابلس، ليبيا. وتم اختيار العينة بطريقة عمدية، حيث استبعد ثلاثة عدائين لعدم رغبتهم في المشاركة، كما استُبعد ثلاثة آخرون للدراسة الاستطلاعية، ليصبح عدد العينة النهائي (14 عداءً)، أظهرت نتائج الدراسة وجود علاقة قوية وسلبية بين نسبة الألياف العضلية سريعة الانقباض وزمن أداء سباق 100 متر، حيث ساهم ارتفاع هذه النسبة في تحسين الأداء بسبب زيادة القدرة على توليد قوة انقباضيه سريعة. كما تبين أن للقياسات الأنثروبومترية (خاصة الطول والكتلة العضلية) تأثيراً إيجابياً على الأداء، حيث ساعد الطول في زيادة طول الخطوة، بينما ساهمت الكتلة العضلية في تعزيز قوة الدفع، كذلك أوضحت النتائج أن الأداء الأمثل لا يعتمد على عامل منفرد، بل على التفاعل بين عدة عوامل، حيث أن العداء الذي يتمتع بنسبة عالية من الألياف سريعة الانقباض قد لا يحقق أداءً ممتازاً إذا كانت قياساته الأنثروبومترية غير مثالية (مثل قصر القامة أو نقص الكتلة العضلية). كما أشارت الدراسة إلى إمكانية استخدام هذه المتغيرات (نسبة الألياف والقياسات البدنية) للتنبؤ بأداء العدائين بدقة عالية، حيث كانت الألياف سريعة الانقباض العامل الأكثر تأثيراً في النتائج. 

الكلمات المفتاحية: الألياف العضلية سريعة الانقباض، القياسات الأنثروبومترية، سباق 100 متر عدو، الأداء الرياضي، العدائين الناشئين.